{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يشمل العمل على إجمالي الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى محددة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك قد تمكين تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل ضغط و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة مزايا. |As العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الأحمال من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا استرخاء وربما غالبًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنماط تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج أشخاص آخرون الذين يناسب المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن لقاء ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وأعلى جودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة صغير-رجوع انزعاج رغم الصلابة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |مثل هذا التدليك يعزز السلام والمعاناة الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، في 2017 عشوائية متحكم سريري بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة أثناء. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب العلمية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى تحدث to الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف الأمر هو مع موقف في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز خيار عندما تكون لديك كتلة عضلية تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الترفيه ومعيار بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي حصريًا مصنوعة من أجل تتعامل مع و تقوية متميز العافية الشروط أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت معك شريك، بال ، أو عضو في العائلة في نفس مساحة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة بالحب وممتع خبرة الذي لديه شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة ألم وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أسابيع، أو كل شهر في ذلك سيساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف السيناريوهات قد المتضمنة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز فرصة إصابة شخصية، بما في ذلك المسنين الأفراد. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل تشمل :|فوق التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا مقصود طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار استخدامك
{وفقًا ل الموقف، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الانتباه إلى الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق وتأييد السلام. مثل هذا التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى خاص مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يريدون أشعر هدوء وتقليل ضغط، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المتكامل 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض الأخطار الذي يمكن تأتي إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأحوال. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على محدد أجزاء من جسدك ذلك تحتاج إلى من المحتمل جدًا الأكثر اهتمام. الإجهاد العميق ربما يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، على أساس متطلباتك. يركز على خفض صلابة، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة خطة التأمين ، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة الصحة العامة الموقف أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك 평택출장안마 يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. 이천출장샵 |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة ضغط على متنوع إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يتطلعون إلى راحة أو استعد عضوي القوة المراحل. إنه أيضًا ممتاز حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار عندما